¿CÓMO REENCONTRAR LA ALEGRÍA? TÉCNICAS PARA SALIR DE LA DEPRESIÓN

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Hola, soy Hugo Vásquez, psicólogo especializado en Terapia Cognitivo Conductual, Logoterapia y Psicología Positiva. Me dedico a ofrecer servicios de terapia en línea, enfocados en proporcionar apoyo y orientación a personas que enfrentan desafíos relacionados con la depresión, la ansiedad, el estrés y el desarrollo personal.
Mi compromiso con la salud mental nace de mi propia experiencia personal con la ansiedad y la depresión. Entiendo profundamente lo que se siente estar en esa situación y la importancia de encontrar un apoyo genuino y empático. Esta vivencia personal me ha dotado de una perspectiva única y una profunda empatía hacia los desafíos emocionales de mis pacientes.

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